振宇老师，专注于心灵成长事业20多年，以实现中国人的心灵自由为终身使命。

欢迎走进振宇老师的心灵自由之路，让我们一起实现心灵自由。

我们的内心可以永远没有痛苦。只要我们懂得释放痛苦。痛苦的感觉在积累中，变成剧痛

小孩子为什么没有痛苦，因为小孩子的内心从来不积累痛苦，对于小孩子来讲，当他们遭遇痛苦，很快就会忘掉，因为他们从来不积累痛苦。

所以，在它们的世界里，更多是快乐，所以，哪怕是一件微小的不起眼的小事，也能让小孩子立刻开心起来。

开心的玩泥吧

开心的堆积木

开心的大喊大叫

可随着年龄的增长，我们人类学会了一种能力，就是不愿意忘却痛苦，我们很喜欢在记忆当中，去积累痛苦。

为什么难以忘却痛苦？

因为这个社会告诉我们：

我们要记住痛苦，否则下次就会继续犯错。

我们要记住痛苦，让痛苦成为我们的前进动力。

我们要记住痛苦，因为痛苦可以磨炼我们的意志品质。

我们要记住痛苦，因为痛苦可以让我们增长经验。

我们要记住痛苦，因为痛苦可以让我们更加成熟。

我们要记住痛苦，因为痛苦可以让我们产生勇气。

这些是痛苦的积极一面，可是，它的消极一面，就是我们习惯于记住痛苦，却总是忽略去清理释放它们，而导致了痛苦的积累。

痛苦不断积累最终会超过自己心理的承受界线而形成剧痛，而剧痛会挤压心灵，导致心灵扭曲变形，于是让我们产生情绪问题和心理障碍。

生活于这个艰难的社会之中，我们的心灵每一天都在储蓄痛苦，我们的思想其实不惧怕痛苦，可是它惧怕痛苦的积累。因为思想具有它的容量，当痛苦积累到一定程度，就会涨爆它，而导致思想的崩溃。